Insalata di mare con acciughe e bruschetta all’aglio
La Ricetta
• Facile
• 2 porzioni
• Preparazione 10 minuti
Ingredienti
• 300 g di pomodori
• 300 g di cime di cavolfiore
• 100 g olive nere
• 100 g acciughe
• 200 g insalata romana
• olio
• aceto
• aglio
• pepe
• sale
Preparazione
Lavate quattro piccoli pomodori e tagliateli a spicchi, lavate e sgocciolate bene due cimette di cavolfiore, affettatele finemente e bagnatele con succo di limone per non farle annerire.
Snocciolate una dozzina di olive nere e lavate tre acciughe per dissalarle asportando la lisca centrale. Lavate e asciugate alcune foglie di insalata romana e spezzettatele in una insalatiera. Al centro sistemate i pomodori, le cimette di cavolfiore, le olive e i filetti di acciuga arrotolati su se stessi. In una ciotola battete olio, aceto, sale e pepe e versate il condimento sull’insalata. Servite con fette di pane casereccio sbruschettato e sfregate con l’aglio.
da: lacucinaitaliana.it
da: lacucinaitaliana.it
Commento
Le insalate di mare sono ideali per un pranzo leggero o la portata che non può mancare in una cena a base di pesce.
